¿Qué es la validación?

En terapia, me encanta repetirle a los pacientes que “todo es válido” por el simple hecho de que la experiencia individual existe. Validar a mis pacientes, es al igual que para los mejores terapeutas, es en sí mismo un gran “secreto” para hacer sentir mejor a las...

¿Cómo ser asertivo?

A pesar de lo extremadamente simple que pueda parecer, resulta muy fácil confundir la comunicación asertiva con el estilo de respuesta agresivo. Esto puede deberse al echo de que ambos estilos tienen en común la característica de ser directos y defender los propios...